Menemukan Kesehatan Melalui Masakan
Hello Sobat Ruangviral! Siapa yang tidak suka makan? Makanan adalah salah satu kebutuhan pokok manusia dan kelezatannya tidak bisa disangkal. Namun, apa jadinya jika makanan yang kita konsumsi tidak sehat? Nah, kali ini kita akan membahas tentang tips memasak sehat agar kamu bisa menikmati hidangan enak dan sekaligus menjaga kesehatanmu. Yuk, simak artikel ini sampai selesai!
Pilihlah Bahan-bahan Segar
Bahan makanan yang segar adalah kunci utama dalam memasak sehat. Jika kamu ingin hidanganmu lezat dan bergizi, pastikan untuk memilih bahan-bahan segar. Misalnya, saat memilih sayuran, pilihlah yang masih segar dengan warna yang cerah. Begitu juga dengan daging, pastikan daging yang kamu pilih masih segar dan bebas dari zat tambahan yang berbahaya.
Hindari Penggunaan Minyak Berlebihan
Minyak merupakan bahan yang umum digunakan dalam proses memasak. Namun, penggunaan minyak yang berlebihan dapat menambah kalori dan lemak dalam hidanganmu. Untuk itu, gunakan minyak secuk