Mengapa Kesehatan Tubuh Penting Saat Work From Home?
Hello Sobat Ruangviral! Siapa di antara kita yang tidak kenal dengan Work From Home (WFH)? Kebijakan ini telah menjadi tren baru dalam dunia kerja, terutama sejak pandemi COVID-19 melanda dunia. Beralihnya banyak perusahaan ke model WFH ini tentu memberikan banyak manfaat, seperti mengurangi waktu dan biaya transportasi, memperoleh fleksibilitas waktu, dan menghindari banyaknya gangguan yang ada di kantor. Akan tetapi, di balik manfaat tersebut, kita juga perlu menyadari betapa pentingnya menjaga kesehatan tubuh kita selama bekerja dari rumah.
Tips Menjaga Kesehatan Tubuh Selama WFH
1. Tetaplah Aktif
2. Atur Jadwal Makan yang Teratur
3. Hindari Makanan Cepat Saji
4. Jaga Kualitas Tidur
5. Luangkan Waktu untuk Beristirahat
6. Tetap Terhubung dengan Rekan Kerja
7. Perhatikan Postur Tubuh
8. Rajinlah Berolahraga
9